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要更改淘宝的联系电话，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：确保登录自己的淘宝账号。
2、进入账户设置页面：点击页面上方的“账户设置”或“账户管理”，进入账户设置页面。
3、找到安全设置：在账户设置页面中，找到并点击“安全设置”选项。
4、修改绑定手机：在安全设置页面中，可以看到已绑定的手机号，点击修改或更改手机绑定，根据页面提示，输入新的手机号并验证身份（可能需要输入验证码或密码等）。
5、完成验证并确认更改：根据页面提示完成验证后，确认更改新的联系电话。
6、保存更改：确保保存更改，并退出账户设置页面。
如果在操作过程中遇到任何问题或页面布局与上述步骤不符，建议查看淘宝的官方帮助中心或联系淘宝客服获取更多帮助和指导，为了保护账户安全，确保在可信赖的环境中进行操作，并避免泄露个人信息和密码等敏感信息。